今すぐ始めたい美肌にいい○○水

今すぐ始めたい美肌に

欠かせない○○水ということで

普段何気なく飲んでいる水、

普段何気なく洗顔に使っている水。

これをあるものに変えるだけで

お肌がツルツルに変化します。

 これからお伝えすることを

していただくと確実に変化を

感じられると思います。

逆にこれを実践しないという事は

美肌に近づくための近道を

素通りしてしまっているのと同じです

○○水とはズバリ

炭酸水です

炭酸水は美容にいいと

聞いたことはあるけど。。

何がそんなにいいの？

まず、炭酸水を買うの面倒だし

機械だってお金かかるし

簡単な作り方もご紹介しますので

ぜひ最後まで読んでいただきと思います。

そもそも炭酸とは？

効果・効能にはどんなものがあるの？

という事で簡単に炭酸水の

メリットをご紹介していきます

顔を洗うメリットとしては

炭酸水に含まれるシュワシュワ

とした炭酸ガスが毛穴の奥に

入るといわれています。

 他にも炭酸水には血行を

促進する働きがあるともいわれています。

血行がよくなるとお肌の

新陳代謝も活発になるため、

美しいお肌を取り戻すことができます。

さらにニキビやシミ予防も

期待できるとされています。

ニキビで悩んだりすることも

少なくなるとうれしいですよね！

 血行促進効果に加え、

古い角質をオフする効果もある炭酸は、

朝の洗顔にもぴったりです。

肌がつるんとなめらかになって

化粧ノリの良い肌に。

透明感もアップします。

炭酸水を飲むメリットとしては、

体内の二酸化炭素の濃度が上がり、

酸素の運搬のため血流が促されます。

同時に老廃物もスムーズに排出され、

デトックスや代謝アップなどの効果も。

ここまでで炭酸水のメリットについては

学ぶことが出来たとおもいます。

でも炭酸水とか家にないし、

買うのも面倒だってことですよね？

簡単な作り方。

ご紹介したいとおもいます。

使うものは

水、重曹、クエン酸です。

これだけです。

炭酸の空きペットボトルを

用意してもらって

水とクエン酸、食用の重曹

を混ぜるだけです。

ナトリウムが含まれてますので

摂りすぎには気を付けてください。

一日５グラム以内に抑えましょう。

これだけで簡単に

炭酸水が出来ちゃいます。

炭酸水のしゅわしゅわ効果で

内側からも外側からも美しくなりましよう！

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